🛡️ كن قوياً وواثقاً: 5 قصص عن الدفاع عن النفس
🗣️ قصة: قوة كلمة "لا" الحازمة
كان "عمر" طفلاً لطيفاً، لكن أحد زملائه كان يحاول دائماً إجباره على إعطائه شطيرته. أخبره والده: "الدفاع عن النفس يبدأ من لسانك". في اليوم التالي، عندما اقترب الزميل، نظر عمر في عينيه مباشرة وقال بصوت واضح وحازم: "لا، هذه شطيرتي ولن أعطيك إياها". تعجب الزميل من قوة عمر وتراجع. تعلم عمر أن قول "لا" بثقة هو أول خطوة لحماية حقوقنا.
❓ ما الذي جعل الزميل يتراجع عن مضايقة عمر؟
🚧 قصة: حدودي الخاصة خط أحمر
كانت "سارة" تشعر بالانزعاج عندما يقوم أحدهم بدفعها في طابور المقصف. تعلمت في المدرسة قاعدة "المساحة الشخصية". عندما حاول أحدهم دفعها، مدت يدها للأمام بهدوء وقالت: "من فضلك، حافظ على مسافة بيننا، أنا لا أحب أن يدفعني أحد". تفهم الآخرون طلبها. تعلمت سارة أن جسدها ملكها، وأن من حقها وضع حدود واضحة تمنع الآخرين من التطاول عليها.
❓ ماذا فعلت سارة لحماية مساحتها الشخصية؟
🛡️ قصة: درع الثقة بالنفس
كان "ياسين" قصيراً، وكان البعض يسخر منه. أخبره مدربه في الكاراتيه: "القوة ليست في طول القامة، بل في ثقتك بنفسك". عندما سخر منه أحدهم، لم يحزن ياسين ولم يغضب، بل ابتسم وقال: "أنا فخور بنفسي وبمهاراتي". عندما رأى الساخر أن كلماته لا تؤثر في ياسين، توقف عن ذلك. تعلم ياسين أن الثقة بالنفس هي درع يحمينا من الكلمات الجارحة قبل الأفعال.
❓ كيف استطاع ياسين إيقاف السخرية منه؟
🧠 قصة: الدفاع الذكي والابتعاد
وجد "خالد" نفسه أمام مجموعة من الأولاد الذين يريدون الشجار معه. تذكر قاعدة: "أفضل دفاع هو تجنب القتال". بدلاً من الوقوف وتحديهم، استدار ومشى بهدوء نحو مكان فيه كبار ومعلمون. تعلم خالد أن الشجاعة لا تعني الوقوف للشجار دائماً، بل تعني استخدام العقل للنجاة من المشاكل، وأن الابتعاد عن الخطر هو ذكاء وقوة لا ضعف.
❓ لماذا قرر خالد الابتعاد عن مكان الشجار؟
🤝 قصة: طلب السند وقت الحاجة
تعرضت "هدى" لمضايقة مستمرة من شخص يكبرها سناً. حاولت الدفاع عن نفسها بكلماتها لكنها لم تنجح. تذكرت نصيحة أمها: "المؤمن قوي بإخوانه". فذهبت فوراً وأخبرت معلمتها ووالديها. تم حل المشكلة بسرعة بفضل تدخلهم. تعلمت هدى أن الدفاع عن النفس يشمل أيضاً طلب المساعدة من الكبار عندما يكون الموقف أكبر منا، وأن طلب السند هو جزء من القوة.
❓ متى يكون طلب المساعدة من الكبار ضرورياً؟
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق